Viirushaigustest rääkides tuleb meenutada, et antibiootikumidel pole viiruste üle mingit võimu. Enamus nohudest, köhadest, kurgu-, kõrva- ning põskkkoopapõletikest on aga justnimelt viiruste tekitatud. Antibiootikumravi tagajärjel kannavad ränki kaotusi meie sooletrakti kasulikud mikroorganismid, just neil aga lasub lõviosa organismi immuunsuse kujundamisest. Mitte ilmaasjata ei öelda: "See, kes võtab ravimit, peab paranema kahest asjast - ravimi kõrvaltoimetest ja haigusest endast!" Uuringud kinnitavad, et nt. kõrvapõletiku puhul tõstab antibiootikumravi haiguse kordumise tõenäosuse mitmekordseks. AB Ravi kõrvaltoimena suureneb tunduvalt astmasse ja allergiasse haigestumise risk.
Niisiis, mida teha, kui ennetustegevus on hiljaks jäänud ja suurenenud stressi tingimustes on end naha vahele pressinud viirus?
Alustuseks tuletagem meelde, et haigestumisega signaliseerib keha meile väsimusest ning kalendermärkmiku jätkuv täitmine palavikualandajate toel on kohatu. Varem või hiljem peame oma võla keha ees nii ehk naa tasuma. Seega austagem tema soove kohe ning andkem talle pisut rahu ja vaikust.
Seejärel võiks uudishimuliku pilgu pöörata köögikappi. Esimesena vaatab sealt loomulikult vastu mesi. Kes meist ei teaks mee tervendavatest omadustest, kuid paljud meist seda ravipotentsiaali tõsiselt võtavad? Kas teadsite, et mees olevate immuunaktivaatorite vastu on jõuetud nii viirused kui ka antibiootikumidele resistentsed bakteritüved (muu hulgas ka haiglanakkust põhjustav metitsilliinresistentne Staphylococcus aureus (MRSA). Lisage meele astelpaju marju ja saate alistamatu tervisekombo!
Mee kõrval hakkab meile kindlasti silma ka ingverijuurikas. Tagasihoidlikust välimusest hoolimata on tegu võimsa tervise-ergutiga. Vähe sellest, et ingver saab mängeldes hakkama iivelduse, puhituse ja kõhuhädadega, tal on lisaks ka põletikku langetav mõju. Kas teadsite, et ingverimähis on kiireim esmaabi lümfiprobleemide puhul ja aitab imeliselt ka bursiidi korral? Ingveriga saab tekitada nii sees-kui välispidist kuumatunnet ja just seda ongi vaja, kui sisemuses on niiskus lõõtsuma löönud. Soe ingveri-sidrunitee meega on klassika, millest ükski innukas iseravitseja mööda ei saa.
KOMMENTEERI!