Tead kedagi, kes alati naeratab ja abi pakub? Need varjatud märgid tähendavad, et ta on tegelikult väga õnnetu
HARJUTUS | Sind kimbutavad ärevus ja hirm? Lihtne viis, kuidas tulla toime nii tugeva emotsiooniga 70
Kui õhtused veinitamised on täiesti ülekäte läinud, siis need on viisid, kuidas tasa ja targu loobuda (7)
Ärevuse päritolu: kust on pärit sinu ärevad mõtted ning kuidas need sinu igapäevaelu mõjutavad? (1) 76
Naine, kellele on sotsiaalne eraldatus paras väljakutse, jagab soovitusi, kuidas oma elu põnevamaks muuta
"Ärevuse tarkus" - raamat, mis aitab leida oma ebamugavustunde põhjuse ja saada iseendaga päriselt tuttavaks
Uus aasta on alanud, aga lubadustele pole veel lähemale liikunud? Kuidas esimesi samme teha? (4)Testi, milline lubaduste andja oled sina?
Põnev uuring: 39% Eesti inimestest tegi koroonapiirangute tulemusena ühe olulise muudatuse (7)Kas ka sina?
Tunned, et oled lõksus? Õpi, kuidas murda põlvkonniti edasi kandunud käitumismustrite ahelat Nõu annab Teadliku Muutuse Kunsti looja Ingvar Villido!
Tahad kõigest ühe nädalaga oma tervist ja elukvaliteeti parandada? Võta kasutusele need viisid (2)Alusta juba täna!
Terapeut Gerly Sepp: üksindus võib olla meie jaoks õnnistus või põrgupiin – oleneb, kumma me valime 180
Kahe jumaliku naise elu usaldamise lood: kui sa ei saa aru, miks midagi ränka su elus toimus, püüa olla hästi avatud olemises
Dave Benton sagedastest haiglas veedetud kogemustest: kõige hirmsam oli siis, kui ärkasin pärast lõikust ega suutnud oma jalgu liigutada
"Õde karjus ukselt, et ootaksin, kuni ta on mind viinaga üle pritsinud." Koroonakriis paneb ka tugevaimad suhted korralikult proovile (8)Kommenteerib psühholoog Rita Rätsepp!