Toitumisterapeut: veel tänagi levib mitmeid müüte, mille järgimine võib tervisele kasu asemel pigem kahju tuua
Egle Eller-Nabi: esikohale seatakse perekond, lapsed või töö ja unustatakse iseenda keha ning tervise ja meele eest hoolt kanda
Kas teadsid, et on kindlad ajahetked, mil peaksid kindlasti vett jooma? Ja päevas tuleks seda teha just nii sageli?
Proovid sel aastal rohkem salatit süüa? On mõned head nipid, mida kasutada, et ka salat oleks tõeline toiduelamus
Pingutasid eile magusa söömisega üle? Söö parem datleid, sest lisaks mõnusale magususele on see ka tervislik 7 põhjust, miks datleid süüa
FOTOD | 31aastane nelja lapse ema jagab tehnikat, mis aitas tal saavutada tema unistuste figuuri (84)
“Mitu korda tuldi lapseootuse puhul õnne soovima, aga ma polnud ju rase.” Viie kuuga üle 30 kilo kaotanud Kaiti lugu
Toitumisteadlane Raivo Vokk toiduga seotud müütidest: kartulit ei maksa süüa, sest kartul on puhas tärklis. Aga... (77)Suur lugu!
Vilets seedimine vähendab vitamiinide, mineraalainete, valkude ja antioksüdantide imendumist, mida su nahk vajab, et püsida noor ja värske 79
Kaerahelbepuder ei kuulu sinu lemmikute hulka? Teeme selgeks, miks on kaerahelbed siiski tervisele kasulikud
Ilustandardid hakkavad muutuma? Mehed avaldavad, miks on kurvikad naised nende meelest eriti ilusad (52)
Sul on kõhupiirkonnas rasvavolt, millest ei õnnestu kuidagi vabaneda? Teeme selgeks, kuidas see võimalik oleks
Seleenipuudus tekitab tervisemuresid, kuigi piisava koguse kättesaamiseks piisab nii vähesest Millised on seleenirikkad toidud?
Mis juhtub, kui nädal aega järjest iga päev sidrunivett juua? Üks mees proovis järele ja tulemus on üllatav (87)
RETSEPTID | Arvad, et tervislik toitumine on igav? Need kolm maitsvat sügisest kõrvitsatoitu lausa pakatavad vitamiinidest
50ndates võib kaalu langetamine küll keerulisem olla, kuid see pole võimatu. Siin on kaheksa head nippi, mida selle eesmärgi täitmiseks teha
EKSPERIMENT | Kuu aega järjest populaarsemaks muutuva meetodiga: kas kõike süües ja ebasportlik olles on võimalik kaalu kaotada? Suur lugu!