Toitumine & figuur - Alkeemia

Kümme head põhjust, miks peaksid kindlasti sööma rabarberit

Kümme head põhjust, miks peaksid kindlasti sööma rabarberit

“Tervis + tahtejõud” on kirjanik Sass Henno kogemusrubriik mitmesugustest mõtlemapanevatest tervisevalikutest.

Sass Henno lihaga seotud süütundest: kas aeg-ajalt pead tõstev enesepõlgus on seotud sellega, et olen söönud liiga palju laipu? (75)

Kohv ei ole hommikul alati parim valik: hoopis see jook annab energiat ja lükkab seedimise käima

Kohv ei ole hommikul alati parim valik: hoopis see jook annab energiat ja lükkab seedimise käima 212

On üks oluline põhjus, miks ei tohiks hommikul esimese asjana kohvi juua

On üks oluline põhjus, miks ei tohiks hommikul esimese asjana kohvi juua

Kuus head nippi hulluksajava magusaisuga toimetulekuks

Kuus head nippi hulluksajava magusaisuga toimetulekuks (3)

Jõusaalile ja hantlitele napib kodus ruumi? Nutikad alternatiivid aitavad kiiremini suvevormi saada

Jõusaalile ja hantlitele napib kodus ruumi? Nutikad alternatiivid aitavad kiiremini suvevormi saada

Treener Katrena Tenno soovitused!

Ettevaatust, kui sööd hommikusööki peale seda kellaaega suureneb diabeeti haigestumise risk

Ettevaatust, kui sööd hommikusööki peale seda kellaaega suureneb diabeeti haigestumise risk

Figuur kauniks: mis hoiab kehas vett kinni?

Figuur kauniks: mis hoiab kehas vett kinni? 58

Pandeemiaga kaasnenud kilodest aitab vabaneda positiivsele rõhumine

Pandeemiaga kaasnenud kilodest aitab vabaneda positiivsele rõhumine

Kliimamuutus võib teha kohvigurmaanide elu kibedaks

Kliimamuutus võib teha kohvigurmaanide elu kibedaks

KUUS kõige levinumat põhjust, miks su kaal ei lange, ehkki sa näed vaeva

KUUS kõige levinumat põhjust, miks su kaal ei lange, ehkki sa näed vaeva

Neli levinud kehaprobleemi, mis valmistavad inimestele piinlikkust — mis on kiired lahendused?

Neli levinud kehaprobleemi, mis valmistavad inimestele piinlikkust — mis on kiired lahendused?

Toidud, mis aitavad hoida naha kauni, särava ja noorena

Toidud, mis aitavad hoida naha kauni, särava ja noorena (1) 55

Avokaado on tervislik ja maitsev, aga kui palju peaks seda korraga sööma?

Avokaado on tervislik ja maitsev, aga kui palju peaks seda korraga sööma?

Voodielu on alla käinud? VIIS toitu, mis sellele taas hoo sisse lükkavad

Voodielu on alla käinud? VIIS toitu, mis sellele taas hoo sisse lükkavad (2)

Kõht on kogu aeg punnis? VIIS väärtuslikku nõuannet sellest vabanemiseks

Kõht on kogu aeg punnis? VIIS väärtuslikku nõuannet sellest vabanemiseks

Nende tüüpiliste lõunasöögi ajal tehtavate vigade tõttu kasvab kaal vaikselt, aga märgatavalt

Nende tüüpiliste lõunasöögi ajal tehtavate vigade tõttu kasvab kaal vaikselt, aga märgatavalt

Tervisliku lõuna ABC!

Need on KUUS toitu ja jooki, mida dietoloogid ei soovita sul enne magamaminekut tarbida

Need on KUUS toitu ja jooki, mida dietoloogid ei soovita sul enne magamaminekut tarbida

Ainevahetus on tunduvalt aeglasemaks muutunud? On mõned asjad, mida saad kohe teha, et protsessi kiirendada

Ainevahetus on tunduvalt aeglasemaks muutunud? On mõned asjad, mida saad kohe teha, et protsessi kiirendada

Näksimisest on raske loobuda, aga ehk ei peagi? Need kalorivaesed toidud aitavad kaalust alla võtta

Näksimisest on raske loobuda, aga ehk ei peagi? Need kalorivaesed toidud aitavad kaalust alla võtta

Tüütu tselluliit on peaaegu iga naise mure: parimad vahendid, mis aitavad seda vähendada

Tüütu tselluliit on peaaegu iga naise mure: parimad vahendid, mis aitavad seda vähendada

Jänku käpajäljed

PÜHADEAJA RETSEPTID! Peedimunad, pasha, sõir, munavõi ja muud mõnusad hõrgutised pühadelauale

See, kuidas sa sööd, sõltub isiksusest. Siin on seitse toitumistüüpi – milline neist oled sina?

See, kuidas sa sööd, sõltub isiksusest. Siin on seitse toitumistüüpi – milline neist oled sina?

Tähista munadepühi munavabalt ja katseta uusi maitseid

Tähista munadepühi munavabalt ja katseta uusi maitseid (15)

Proovi järele! 6 põhjust, miks tuleks hommikul esimese asjana juua klaasike vett

Proovi järele! 6 põhjust, miks tuleks hommikul esimese asjana juua klaasike vett (7)

Menopaus ja toitumine: milliseid toite oma menüüsse lisada, et enesetunne oleks hea ja tervis korras

Menopaus ja toitumine: milliseid toite oma menüüsse lisada, et enesetunne oleks hea ja tervis korras

Kohvikus ja restoranis käia ei saa: nipid, kuidas tagada kõrge restorani kvaliteet ka kodus

Kohvikus ja restoranis käia ei saa: nipid, kuidas tagada kõrge restorani kvaliteet ka kodus (6)

Epp Petrone: see on vähemalt kakskümmend aastat olnud jook, mida ma teen, kui haige olen

Tasub teada! Need levinud sümptomid võivad viidata aeglasele ainevahetusele

Tasub teada! Need levinud sümptomid võivad viidata aeglasele ainevahetusele

Kõik, mida pead teadma detoksist - söö oma keha puhtamaks

Kõik, mida pead teadma detoksist - söö oma keha puhtamaks

Ühe päeva menüü keha toksiinidest puhastamiseks

Head ideed! Vedelikud, mida kasutada smuuti põhjaks

Head ideed! Vedelikud, mida kasutada smuuti põhjaks

Personaaltreener: treenida tuleks piirangute ajal kasvõi sellepärast, et jõuaks bussi peale joosta

Personaaltreener: treenida tuleks piirangute ajal kasvõi sellepärast, et jõuaks bussi peale joosta (19) 66

Maovähendusoperatsiooniga 55 kilo kaotanud mees: võisin vabalt 10 kilo nädalas juurde ja siis jälle alla võtta

Maovähendusoperatsiooniga 55 kilo kaotanud mees: võisin vabalt 10 kilo nädalas juurde ja siis jälle alla võtta (5)

Kolm sammu, kuidas parandada tervist ja vähendada kehas põletikku

Kolm sammu, kuidas parandada tervist ja vähendada kehas põletikku

Rauapuudus: kuidas seda tuvastada ja kuidas võidelda väsimuse vastu?

Rauapuudus: kuidas seda tuvastada ja kuidas võidelda väsimuse vastu?

Kuidas kofeiin mõjutab aju tööd ning milline on tervislik päevane kofeiinikogus?

Kuidas kofeiin mõjutab aju tööd ning milline on tervislik päevane kofeiinikogus?

Sind vaevab pidevalt kuiv köha? Mõned ohumärgid, mida ei tohiks eirata, sest need vihjavad millelegi tõsisemale

Sind vaevab pidevalt kuiv köha? Mõned ohumärgid, mida ei tohiks eirata, sest need vihjavad millelegi tõsisemale

50neseks saades ei peaks jalgu seinale viskama! VIIS harjutust, mida kuldsesse keskikka jõudnud naised võiksid teha

50neseks saades ei peaks jalgu seinale viskama! VIIS harjutust, mida kuldsesse keskikka jõudnud naised võiksid teha

Noorte täiskasvanute toiduvalikud soodustavad ülekaalu

Noorte täiskasvanute toiduvalikud soodustavad ülekaalu

Unearst soovitab: joo enne uinakut sellist kohvi ja ärkad energilise tundega

Unearst soovitab: joo enne uinakut sellist kohvi ja ärkad energilise tundega

Mõtle nooruslikult ja sa oled nooruslik!

Mõtle nooruslikult ja sa oled nooruslik!