Seitse vahelduva paastumise kasu tervisele ja võimalikud kõrvalmõjud, mida ei tohi tähelepanuta jätta
Sööd enamasti rohkem kui vaja ja kaal tõuseb vaikselt? Teeme selgeks, mis on sellise teguviisi algpõhjus
Tahad kaalust alla võtta, aga mitte näksimisest loobuda? Sel moel saad rahus süümepiinadeta edasi näksida
Ta on suure kondiga? Doktor Mihkel Mardna selgitab, kas geneetilisel ülekaalulisusel on mingit tõepõhja (113)
Immunoloogia professor: immuunsüsteemile vabamüügi toidulisanditega hoo andmisest tolku pole Mida on võimalik oma immuunsüsteemi heaks teha?
Vähene liikumine ja kodukontoris küürutamine soodustab mitmete terviseprobleemide teket! Kuidas seda vältida? Nõu annab kiropraktik
Hiina meditsiini toitumissoovitused: mida süüa suvel, et oleksid terve ja seedimine töötaks laitmatult? (2) 320
Kui järjepidev trenn ja dieedid pole sinu jaoks, on veel mõned mõnusad viisid, kuidas keha vormida Rannahooaeg on kohe käes!
Tervislik ja väga maitsev — jah, see on võimalik! Seitse põnevat toiduainet, mida võiks smuutisse lisada
Meeldib süüa aga sooviks ka kaalu kaotada? Need toiduained aitavad liigsetest kilodest kiiremini vabaneda
SUUR VITAMIINIGIID | Talvega oleme kasutanud ära eelmisel suvel kogutud vitamiinid ja mineraalid. Mida ja milleks praegu tarbida?
Sass Henno lihaga seotud süütundest: kas aeg-ajalt pead tõstev enesepõlgus on seotud sellega, et olen söönud liiga palju laipu? (75)
Jõusaalile ja hantlitele napib kodus ruumi? Nutikad alternatiivid aitavad kiiremini suvevormi saada Treener Katrena Tenno soovitused!
