• Delfi
  • Saada vihje
  • Kontakt
  • Reklaam
Alkeemia
  • Eneseareng
  • Tervis
  • Hallo, Kosmos!
  • Müstika
  • Suhted
  • Keskkond
  • Telli
  • Vaimne tervis ja psühholoogia
  • Alternatiiv- ja täiendravi
  • Taimetarkused
  • Toitumine ja figuur
  • Liikumine ja trenn
  • Tervisemured

Tänane vaimse tervise päev on pühendatud suitsiidikäitumise ennetamisele 

Põletav häbitunne | Millest häbi tekib ja kuidas sellega toime tulla? 

TEST | Mida sa tead ärevusest ja ärevushäiretest? 

Miks on varajane hommikul tõusmine edu alus?  96

TEEME SELGEKS | Mida erinevad joogastiilid tähendavad ja kellele need sobivad? 

Värskelt alanud vaimse tervise kuu fookuses on suitsiidiennetus 

Miks on nii raske saladust hoida? 

UNUSTA SÜGISMASENDUS | Kolm viisi, kuidas see aastaaeg meile hoopis hästi mõjub 

Viis tehnikat ärevuse leevendamiseks iseseisvalt 

Millist taimeteed on hea juua siis, kui peal on masendus? 

Trenn, seks või kohvist loobumine: jagame sinuga 23 viisi, kuidas kiiresti stressist vabaneda 

Mida kujutab endast Daliani meetod ja kuidas sellega ennast ise tervendada? 

13. JA REEDE | Milliste toitudega ei tohi täna libastuda ja mida peab kindlasti sööma? 

Hingamisterapeut Monika Palm: elu ongi lihtne, kui me seda enda jaoks keeruliseks ei ela 

Täna on rahvusvaheline suitsiidiennetuspäev, mis aitab tõsta inimeste teadlikkust selle valusa teema osas 

Viha ja süütunne peresuhetes: kuidas tulla toime oma emotsioonidega? 

TERAPEUT selgitab, millise levinud tegevusega saab elu suuremate verstapostide kriise ületada 

TERAPEUT SELGITAB | Miks me ei räägi teistele, kuidas me ennast päriselt tunneme? 

Meditatsioon meestele — kuidas sellega alustada ja milleks see kasulik on? 

Eksperiment — kuu aega ilma hädaldamiseta: see oli niivõrd igav ja ma muudkui vingusin selle üle! 

Mõned kasulikud nipid!

Psühholoog soovitab üht head viisi, kuidas depressioon seljatada  62

10 märki, mis näitavad kohe ära, et sa oled tõeliselt suure südamega inimene 

Hiina traditsioonilise meditsiini järgi on kõik haigused seotud ühega neist 7 emotsioonist 

Psühholoogi nõuanded: kuidas hoiduda depressiooni tagasilangemisest? 

Oled keskmisest emotsionaalsem inimene, kes kipub kergesti nutma? Nende nõksudega saad uuesti oma tunnete üle kontrolli haarata 

Pane tähele! Need 10 märki vihjavad sulle, et su hing on väsinud  159

Esimene arst - Ravibuda (Meditsiinibuda) - tervenemise väestaja 

Psühholoogiline nõustaja jagab lihtsa nipi, kuidas saaksime kohalolu täielikult tunda ja selles elada 

Kui oled üks nendest inimestest, kes kogeb pühapäevamasendust, siis need nõuanded on just sulle 

11 depressiooni kohta käivat müüti, mis ei ole tõesed ja mida ei tohiks ühelegi selle haiguse käes vaevlevale inimesele öelda 

4 olulist lauset, mida öelda oma kallile inimesele, kui tal on raske aeg 

Teadlik tähelepanu juhtimine aitab toime tulla emotsionaalse olukorraga 

Kallasid kruusi kohvi täis ja võtsid telefoni kätte, et uurida, mis vahepeal toimunud on? Digitaalne detoks on miski, mida sa juba täna endale lubama pead 

Kas oled üks nendest, kes on täielik perfektsionist? Selgitame lahti, miks see on sulle ja teistele väga kahjulik omadus 

Vaata, mida toob sulle SUHETE- JA TERVISEHOROSKOOP augustikuuks 

9 maski, mida me kanname, et oma tõelist nägu varjata ja teistele rohkem meeldida 

HALB PÄEV? Horoskoop aitab — igal tähemärgil on oma tugevad küljed, millele toetudes muutub päev ilusamaks 

Müüdid ja tegelikkus — depressiooni kohta levivad uskumused, mis ei pea paika 

5 põhjust, miks peaksid ärkama hommikuti võimalikult vara 

Jah, ka siis, kui sa seda tegelikult vihkad!

Kui kallis inimene sooritab enesetapu... Kuidas eluga edasi minna? 

Kuidas leida inspiratsiooni, motivatsiooni ja oma eluülesannet? 

  • Reklaam
  • Kontakt
  • Tellimine
  • Üldtingimused
  • Tööpakkumised
  • © 2021 Ekspress Meedia AS
  • info@ekspressmeedia.ee