Uus aasta on alanud, aga lubadustele pole veel lähemale liikunud? Kuidas esimesi samme teha? Testi, milline lubaduste andja oled sina?
Põnev uuring: 39% Eesti inimestest tegi koroonapiirangute tulemusena ühe olulise muudatuse Kas ka sina?
Tunned, et oled lõksus? Õpi, kuidas murda põlvkonniti edasi kandunud käitumismustrite ahelat Nõu annab Teadliku Muutuse Kunsti looja Ingvar Villido!
Tahad kõigest ühe nädalaga oma tervist ja elukvaliteeti parandada? Võta kasutusele need viisid Alusta juba täna!
Terapeut Gerly Sepp: üksindus võib olla meie jaoks õnnistus või põrgupiin – oleneb, kumma me valime 171
Kahe jumaliku naise elu usaldamise lood: kui sa ei saa aru, miks midagi ränka su elus toimus, püüa olla hästi avatud olemises
Dave Benton sagedastest haiglas veedetud kogemustest: kõige hirmsam oli siis, kui ärkasin pärast lõikust ega suutnud oma jalgu liigutada
"Õde karjus ukselt, et ootaksin, kuni ta on mind viinaga üle pritsinud." Koroonakriis paneb ka tugevaimad suhted korralikult proovile Kommenteerib psühholoog Rita Rätsepp!
Lubasid endale, et pühendud telefonis olemise asemel millelegi asjalikumale, aga siis... Soovitused, kuidas nutisõltuvus seljatada
Füüsiline versus emotsionaalne vägivald: Emotsionaalse vägivalla poolt tekitatud kahju on sügavam, muudab elu rohkem ning paneb ohvri iseendas kahtlema 314
Tunned end sel algaval talvel veel üksikumana kui kunagi varem? 5 viisi, kuidas selle tunde vastu võidelda
Tervis Plussi peatoimetaja Heidit Kaio üleskutse: jaga oma tervenemise kogemusi ja aita sellega teisi! Kirjutajate vahel loosime välja põnevaid auhindu!
Väga suure osa haiguste teket mõjutab psüühika. Aga kuidas siis elada ja mõelda nii, et tervis püsiks tugev?
Ole sa hoiatatud! Need 4 tähemärki suudavad igast pisiasjast „maavärina” välja võluda 392Kas sina oled üks neist?
COVID ründab, majandus langeb mülkasse, protestid ja raevukad sõnavõtud... Kuidas rusuvate uudiste tulvas ellu jääda?
Psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa: ajad on muutlikud ja selle vastu ei saa võidelda ega oma kontrolli alla võtta
Esimene samm emotsionaalse vägivalla suhtes immuunsuse saavutamise suunas on lõpetada partneri kõigi sõnade tõesusesse uskumine 206