Aastaid buliimiaga võidelnud noor naine: lähen vabatahtlikult psühhiaatriahaiglasse, sest minu mõtted ja käitumine on mulle ohtlikud Lisatud eksperdi soovitused toitumishäirega inimese lähedastele
Märts kui märkamise kuu! Terapeut Pille Teearu emotsioonide virr- varrist: vahel tulevad negatiivsed emotsioonid igavusest (3)
Tegid vea ja tunned end halvasti? Vaata, miks selleks ei ole mingit põhjust Kuidas ebaõnnestumisi teise nurga alt vaadata?
Koroonakriis masendab? Vahemere elustiiliga käivad kaasas mõned harjumused, mis aitavad elust taas rõõmu tunda
Selleks, et saaksid alati süüa nii, et poleks piinavalt valus kogutud kilode pärast, peab üht-teist esmalt selgeks tegema
Tead kedagi, kes alati naeratab ja abi pakub? Need varjatud märgid tähendavad, et ta on tegelikult väga õnnetu
Imeline terviseeliksiir, mis pakub kehale turgutust, aitab aktiveerida seedetööd ja langetada kaalu (4)
D-vitamiini puuduse korral on koroonaviirusesse nakatumise oht suurem? Valearvamused päikesevitamiini kohta
Kristjan Port: Ketšup ja töökohal söömine ennustavad prantsuspärasele söömise ideaalidele lõpu algust
127 kg kaalunud Hander Latt: kõige raskem on jõudmine arusaamiseni, et on vaja oma harjumusi muuta 159
See, et sa vanemas eas peast halliks lähed, tundub normaalne, aga mis siis, kui see juhtub varem? Erinevad põhjused ja kuidas vältida?
Pidev istumine on tervisele kahjulik, aga mida teha, kui pead 8 tundi päevas arvuti taga olema? Joogaõpetaja annab nõu!
KOGEMUS | Aastatepikkune seljavalu piiras elu juba 20ndates. Aga leidsin võimaluse sellest lõpuks ometi vabaneda
Lubadus kaalust alla võtta on läinud vett vedama? Tee paar lihtsat muutust igapäevaelus ja kilod hakkavad kukkuma
Kui õhtused veinitamised on täiesti ülekäte läinud, siis need on viisid, kuidas tasa ja targu loobuda (7)