Ole õnnelik ja tee head – siis on immuunsüsteem tugevam


Ole õnnelik ja tee head – siis on immuunsüsteem tugevam
Foto: depositphotos.com

Sinu õnnelikkus mõjutab sinu geene. Esimeses omalaadses uuringus leidsid teadlased, et positiivne emotsionaalne seisund mõjutab geenide ekspressiooni. Kuid sealjuures leidsid nad ka, et erinevat tüüpi õnnetunne mõjutab geene erineval moel, vahendab Telegram.ee.

Inimestel, kelle õnnetunne tulenes sellest, et nende elul oli sügav tähendus ja eesmärk (n-ö Ema Teresa tüüpi heategijad), toetas nende geenide ekspressioon immuunsüsteemi - põletikku soodustavate geenide ekspressioon oli madalam ja antikehade geenide ekspressioon kõrge. Kuid inimestel, kelle õnnetunne tulenes hedonistlikest püüdlustest ja enda vajaduste rahuldamisest, oli geenide ekspressioon vastupidine - põletikku soodustavate geenide ekspressioon kõrgem ja immuunsüsteemi toetavate geenide ekspressioon madalam.

Üks uuringut läbi viinud teadlastest, UCLA (University of California, Los Angeles) meditsiiniprofessor Steven Cole kommenteeris uuringut järgmiselt: "See uuring ütleb meile, et heategemisel ja enese hästi tundmisel on inimese genoomile erinev mõju, hoolimata sellest, et need genereerivat sarnast positiivset emotsiooni. Tuleb välja, et inimese genoom on erinevate õnnelikkuse saavutamise meetodite osas palju tundlikum kui teadlik mõistus."

Cole on pühendanud viimased kümme aastat selle uurimisele, kuidas inimese genoom reageerib stressile ja murele ning kas heaolutunne aktiveerib teistsugust geenide ekspressiooni.

Seotud lood:

Uuring, mis avaldati teadusajakirjas Proceedings of the National Academy of Sciences, hõlmas 80 tervet täiskasvanud inimest, kellelt võeti vereproovid. Teadlased hindasid osalejate hedonistlikke harjumusi - õnne poole püüdlemist enese premeerimise läbi, ning õnnelikkust, mis tuleneb sellest, et elul on eesmärk. Leiti, et need inimesed, kelle hedonistlik heaolu oli kõrge, ei tundnud ennast kuidagi vähem hästi kui need, kelle õnnelikkus tulenes elueesmärgist. Kuid olenemata sellest, et uuritavate emotsionaalne seisund oli ühtemoodi positiivne, reageeris nende genoom väga erinevalt.

Allikas: Telegram.ee

Loe lisaks: Mis on õnne valem ja kuidas suurendada enda õnnetunnet?

Õnnelik olemine on väga personaalne asi

22 harjumust, mis teevad sind õnnelikuks

Sisemise rahu leidmine tuleb koos tänutunde ja armastusega

Uuringud: Õnn lähtub andmisest ja aitamisest, mitte ostmisest ja omamisest

Õnnelik olemisest ei piisa, õnne tuleb ka tähele panna

KOMMENTEERI!