Teadus tõestab seda, mida me oleme juba kaua aega teadnud: sina suudad ennast ravida. Me usume, et tervis on sinu sisemise mina peegeldus. Varu üks hetk, et hinnata oma tervist, märkides üles, millised alljärgnevates väidetest käivad sinu kohta.

● Sa tunned ennast hästi täpselt sellisena, nagu sa oled.

● Sa tunned end oma nahas hästi - sa ei tunne, et sa tahaksid pidevalt midagi enda juures parandada või muuta.

● Sa ei muretse ühegi sümptomi pärast ehk sa ei kannata krooniliste valude, sõltuvuse või meeleoluhäirete käes.

● Sulle meeldivad nii teised inimesed kui ka sa ise. Sa ei kaeba elu ja sind ümbritsevate inimeste üle.

● Su elu kulgeb ladusalt.

● Sa tunned, et sa oled ühenduses looduse ja teiste inimestega.

● Sa tarvitad tervislikke toite ja jooke, mis tekitavad sinus head enesetunnet.

● Sa ei võta mingisuguseid ravimeid.

● Sinu elu on tasakaalus. Sa tunned ennast mugavalt ega lase ennast tööl, tegevusnimekirjadel ja stressil rivist välja lüüa.

● See, kui palju sa annad ja tagasi saad, on tasakaalus. Sa ei tunne, et sa muudkui annad ja annad, kuid ei saa kunagi midagi vastu.

● Sul on head suhted inimestega, keda sa usaldad ja kellele sa võid kindel olla.

● Sa tunned, et hoolitsed enda eest väga hästi.

● Sa usaldad enda sisemist juhtimissüsteemi.

Kuidas sul läks? Kui sa said linnukese panna ühe või rohkema väite taha, siis me soovime sulle õnne! Aga võibolla märkasid hoopis, et sul on arenguruumi.