Peaasi.ee tegevjuhi, kliinilise psühholoogi Anna-Kaisa Oidermaa sõnul on oluline liikuda, olla looduses, märgata ka seda mis looduses on ilusat ja helget ja inspireerivat. "Mida eriti tahaks alla joonida - suhted - kuidas neid tugevdada ja teadlikult võtta aega lähedaste jaoks, midagi sisulist koos teha, panna ekraanid kõrvale ja positiivseid emotsioone koos kogeda ja üldist postiivsust koos hoida ja tekitada," rääkis ta.

Loomad, liikumine ja looduses viibimine tõstavad inimese kehas oksüdotsiooni ehk õnnehormooni taset.