Ravikuuri pikkus on üks kuu, alustada tuleb peale alkoholi tarbimist, seega hakkame joomaperioodi lõpetama.

Toidust tuleb välja jätta kòik lihatooted ja rasvad, mitte tarbida piimatooteid ning soolaseid ja vürtsitatud toite. Tuleb süüa kala, puu- ja juurvilju ning juua rohkesti rohelist teed, mis aitab toksilised ained kehast välja. Samuti tuleb juua taimetinktuuri kogu kuu vältel, iga päev 300ml.

Taimetinktuuri lähevad alljärgnevad taimed:

  • kuusepuu koor - 1 osa
  • loorberileht - 1 osa
  • männipuu koor - 1 osa
  • pärnaõied - 2 osa
  • tüümian - 2 osa
  • maasapp - 1 osa
  • 300ml kuuma keeduvett


Sega kokku taimed, purusta ning 1spl täis segule vala peale 300ml keeduvett ning lase 1 tund seista kaane all. See taimetinktuur tuleb juua päeva jooksul ära ja nii kogu kuu vältel.

Vaata lisaks kirjastuse Pilgrim poolt välja antud Anu Pahka raamatut "Nõiakatla tarkuseterad".