Valu muudab inimesed kergesti ärrituvaks, ärevaks ja agressiivseks. Nii kehaline kui hingevalu. Seega, võib öelda, et nii ärritunud kui kurjade inimeste ühine joon on mingi valu. Hingehaav tekitab tavaliselt kurbust. Kogunenud kurbus võib muutuda kurjuseks. Ja sestap muutuvad ka kurjad inimesed mõistetavaks - neil kuskilt miski valutab.

Hingehaav, mis on sügavale löödud, võib tuletada end meelde kogu elu. Eriti, kui hingehaav on saadud noores eas, võib mingi osa isiksusest, käitumisest, reaktsioonidest ja maalimatajust olla rajatud just sellele hingehaavale.

Selleks, et hingehaavaga saaks teha rahu, peab seda kõigepealt teadvustama. Mõnikord suudame ise oma hingehaavadega silmitsi olla. Aga mõnikord on need lood nii valusad, et ei tahaks kohe kuidagi meenutada. Inimene vaatab oma hingehaava siis, kui ta selleks valmis on. Või kui sellesse mitte vaatamine enam võimalik pole, sest märkame, et hingehaav ei lase elada, mõjutab käitumist ja suhteid.

Hingehaav on terve, kui selle sündmuse meenutamine ja sellest rääkimine enam nutma ei aja, vihaseks, kurvaks ega pahaseks ei tee. Kui Sul on selle sündmusega rahu.

Enamike hingehaavadega saab teha rahu. Enamus meist ei puutu oma elus kokku suurte katastroofidega ja ränga vägivallaga, mis võib, aga ei pruugi jätta igavest pitserit. Aga siin tuleb mängu subjektiivne tunnetus - eks meile ikka tundub, et minuga juhtunu on Shakespeari tragöödia vääriline sündmus.

Kõige parem ravim nende haavade raviks, kus aja parandav toime pole tõeks osutunud - on usaldav, turvaline suhe. Ma ei mõtle ainult paarisuhe - kuigi ilmne on, et heal paarisuhtel on väge tervendada meid lapsepõlve haavadest. Mõnikord aitab meid tervenemisel kaasa hoopis hea sõber või terapeut.

Autor: Katrin Saali Saul

"Peresaade" kõlab Vikerraadio eetris neljapäeva õhtuti kell 19.05. Saadet saab igal ajal järelkuulata Vikerraadio kodulehel: https://vikerraadio.err.ee/peresaade. Esimese hooaja saateid on Vikerraadio kodulehelt ja äpist järelkuulatud juba üle 160 000 korra. Saatejuhtidele saab kirjutada aadressil peresaade@err.ee.