Šamaan Anu Pahka neli nõianippi lõõgastumiseks ja energia taastamiseks


Šamaan Anu Pahka neli nõianippi lõõgastumiseks ja energia taastamiseks
Šamaan Anu PahkaFoto: Tiit Plaat

"Eesti selgeltnägijate tuleproovi" võitja šamaan Anu Pahka ehk Anubis jagab nõuandeid, kuidas leebete looduslike vahenditega oma meelt ja keha rahustada ning südant tugevdada.

Linnastumise käigus oleme kaotanud oma teadmised tervendamisest ja usust headusesse ning imedesse. Vanasti veel teati, millist abi loodusest saada. Õpetan sulle mõned rituaalid, kuidas tunnetada täielikku ühtsust emakese loodusega ning saada temalt tugevust ja energiat.

Stressileevenduse vann

See vannimõnu on nendeks hetkedeks, kui tundub, et kogu maailma raskus on õlgadele vajunud ja stress kurnab.

  • 8 tilka neroliõli
  • 4 tilka muskaatsalveiõli
  • 4 tilka lavendliõli
  • 2 tilka seedripuuõli

Hea une vann

Seda vanni on soovitav võtta just enne voodisse heitmist ja see sobib ka üle kahe aasta vanustele lastele. Nooremate puhul jätke palderjan ära. Päris igal õhtul ei tasu sellist vanni teha, sest keha harjub ja hiljem enam ei mõju.

  • 6 tilka lavendliõli
  • 2 tilka palderjaniõli (üle 2 aasta vanustele 1 tilk)

Rahustav tee

Riivitud ingverile kalla peale kuum vesi ja lase natuke tõmmata (ingverit pane pool teelusikat 200 grammi vee kohta). Taldrikule lõika sidruniviilud, mille peale pane natuke mett ja puista kaneeli. Teed joo paar tundi enne uinumist, selline tee aitab külmal õhtul ka sooja saada.

Seotud lood:

Halbade mõjutuste kaotamine

Mõned inimesed soovitavad lisaks taimedele selge kvartskristalli asetamist vannivette, et see imeks endasse kõik negatiivsed mõjutused. Võtke kristall enne vannikorgi eemaldamist veest välja ja hoidke seda mõni minut puhastamiseks jooksva vee all.

  • 4 tl rosmariini
  • 2 tl lavendlit
  • 1 tl purustatud kadakamarju
  • 4 purustatud loorberilehte
  • 1 tl soola

Südame tugevdamine

Südamele ei meeldi skandaalid, ebatervislik toit, alkohol, suitsetamine, hirm, igavus, hingelised hädad jms. Kõik see, mis on meis ja meie mõtetes halba, ei sobi kokku terve südamega. Armasta ennast, sest sellist nagu sina oled, teist ei ole!

Südamele on kasulikud kaerahelbepuder, pähklid, rosinad, küpsetatud kartulid, mesi, sidrun koos koorega ja tee kuivatatud vaarikalehtedest.

Allikas: Anu Pahka "Nõiakatla tarkuseterad", kirjastus Pilgrim

Loe lisaks: MÄRGID TAEVAST | Suled, mida oma teel kohtad, toovad sulle sõnumeid

Unenägudesse ilmuvatest lahkunud lähedastest võivad saada sinu teejuhid

5 märki, mis näitavad, et sul võib olla vaimne võime, millest sa ise teadlik ei ole

Kuidas soovida nii, et soovid täituksid?

KOMMENTEERI!