10 retsepti, kuidas maitsetaimede ja vürtsidega tervist turgutada


10 retsepti, kuidas maitsetaimede ja vürtsidega tervist turgutada
Vürtsid toovad tervisedepositphotos.com

Kas te teadsite, et Idamaades kasutatakse maitsetaimi ja vürtse ravimitena? Milline mõju on eesti köögis kasutatavatel maitsetaimedel ja vürtsidel? Kuidas muuta igapäevased maitsetaimed ja vürtsid tervist toetavaks?

1. lmetushaigused - aroomikas ingveritee

Lisa ingverijuure lõikudele 1 kaneelikang, mõned terad nelki, koriandriseemneid, veidi sidrunit. Vala üle keeva veega ja keeda nõrgal tulel 15 minutit. Joo kuumalt 1 tassitäis iga paari tunni tagant. Lihtne inveritee ja ingveri söömine aitab ka peavalude ja migreeni puhul.

2. Hingamisteede haigused - küüslaugutõmmis

Võtta 100g peenestatud küüslauku ½ klaasi toasooja keedetud vee kohta, lasta tõmmata 5-6 tundi tihedalt suletud nõus. Loputada sooja tõmmisega kurku.

3. Kõrvavalu - loorberilehetõmmis

Võta 30g kuivi peenestatud lehti ja 200g taimeõli. Lase tõmmata 6 ööpäeva ja kurna. Tilguta kõrva kõrvade kohisemise korral. Kuulmise parandamiseks võib hõõruda tõmmisega meelekohti.

4. Selja- ja kaelavalud - musta pipra õlitõmmis

Võta 1 osa musta pipart ja 2 osa taimeõli, lase segul 1-3 päeva seista. Määri tõmmisega haiget kohta.

Seotud lood:

5. Liigesevalud - must või punane pipar

Süüa musta või punase pipraga vürtsitatud toite. Must või punane pipar on looduslik valuvaigisti, mis aktiveerib vereringet, turgutab immuunsüsteemi ja aitab väljutada jääkaineid. Haigele liigesele võib asetada ka sinepit, purustatud aedrõigast või karulauku.

6. Kõrge vererõhk - mädarõikajuuretõmmis

Võta 8 grammi peenestatud juuri klaasitäie keeva vee kohta. Lase tõmmata 4 tundi, kurna. Võta 1 spl 3 korda päevas.

7. damehaigused - küüslauguviin

Täida pooleliitrine pudel poolest saati peenestatud küüslauguga, vala pudel viina täis ja sulge korgiga. Jäta pudel 12 päevaks pimedasse kohta seisma, loksuta seda iga päev. Saadud tõmmist võta 5 tilka teelusikatäie keedetud veega, sagedusega 3 korda päevas 15 minutit enne sööki.

8. Seedehäired - koriandriseemnete tõmmis

Tõmmise valmistamiseks võta 1 spl koriandrit 1 klaasitäie kuuma vee kohta, keeda 30 minutit. Kurna ja pigista massist vedelik välja ning lisa tõmmisele ärakeenud vee kogus. Võta sisse 2 spl 3 korda päevas 30 min enne sööki.

Täiskasvanud võivad seedimist turgutada ka küüslaugutinktuuriga, mis valmsitatakse sarnaselt küüslauguviinale, kuid viina ja küüslauku võetakse siis 1:1.

9. Iiveldus ja oksendamine - aedselleritõmmis

Võta 20g kuiva peenestatud ürti 1 klaasitäie keeva vee kohta, lase 15 min tõmmata, kurna. Võta ½ klaasitäit 3-4 korda päevas. Aedseller aitab väljutada toksilisi aineid ja ainevahetusjääke.

10.Põiepõletik - aedtilliseemnetõmmis

Võta 1 spl seemneid klaasitäie keeva vee kohta, lase 15 minutit tõmmata, kurna. Võta külmana 1 spl 3-5 korda päevas.

Artikli autor: Anneli Sirp

Loe lisaks: Eeterlike õlide horoskoop: milline sobib sinule?

Rahustav lavendel sobib nii toidulauale kui ka ravimikappi

Taimede maagiline vägi: too oma ellu armastust, suurenda vaimseid võimeid ja näe ettekuulutuslikke unenägusid

KOMMENTEERI!