5 nippi, kuidas vabaneda segadusest oma elus



5 nippi, kuidas vabaneda segadusest oma elus
Foto: depositphotos.com

Meil kõigil on aegu, kus oleme jooksnud ummikusse, mis omakorda mõjub halvasti meie tervisele, finantsidele, õnnele ja kõigele muule. Virr-varr elus võib olla pidevate tulekahjude kustutamise tulemus ja lõppeda tundega, et sellest kõigest ei ole kunagi enam väljapääsu. Me vajame ruumi, et teha seda, mis on tõeliselt tähtis ja piisavalt puhkust, et lihtsalt elu nautida. Segaduseta elu mõjutab kõiki meie elusfääre – sotsiaalselt elu, töö tulemuslikkust, meie füüsilist ja psüühilist heaolu.

5 soovitust, kuidas tuvastada ja vähendada segadust elus

1. Korrasta kodu

Sa võid arvata, et tead üsna hästi, mis on kodus kasulik ja kasutu, kuid kui aus olla, oleme me kõik tagavarade kogujad. Võta kõik asjad ükshaaval ette ja küsi endalt: "Kas ma tõesti vajan seda? Kas ma olen seda viimase aasta jooksul kasutanud? Kas keegi teine võiks seda kasutada?"

Kui suudad süstemaatiliselt lahti saada kõigest liigsest oma kodus, siis mõjutab see pikas perspektiivis kõvasti ka Sinu edukust. Sinu kodu peab olema koht, kus Sa segadusest puhkad!

2. Tuvasta, millised Sinu tegevustest ei ole tulemuslikud

Kõik me kulutame natukene aega igasugustele mõttetutele tegevustele ja tihti tunneme, et meie elus on liiga palju sebimist. Kui tunned, et oled ummikusse jooksnud, siis tuleb kindlasti appi võtta erinevad viisid elu kiiresti ja lihtsalt korda seada. Kui oled endaga aus, siis tead, millised regulaarsed tegevused ei ole tulemuslikud ja võibolla isegi mitte nauditavad. Lõpeta kasutute asjade tegemine ja hakka tegema neid asju, mida Sa pead tegema. Siis oled ka ise imestunud kui palju Sa saavutad. Ei tohiks minna kaua, kuniks oluliste asjade tegemine saab Sinu igapäevaseks süütundevabaks harjumuseks.

Seotud lood:

3. Veeda aega ainult nende inimestega, kellega koos oled õnnelik

Üks lihtsamaid ajakulutamise lõkse on lävimine negatiivsete inimestega. Need inimesed, kellega end ümbritsed, mõjutavad Sinugi tuju ja lihtne on langeda negatiivsuse spiraali, kuskohast ei olegi nii kerge põgeneda. Õpi neile "ei" ütlema ja veeda enam aega selliste inimestega, kes on positiivsed ja innustavad. Nende seltsis veedetud aeg tundub väärtuslikuna ja koged üha enam positiivseid kogemusi.

4. Tee asjad ära ja vähenda seeläbi oma tegemiste nimekirja

Loe veel

Kui Sinu igapäeva tegemiste nimekirjas on pidevalt vähemalt 10 asja, mis tuleb ära teha, siis tekitab see tunde, et miski ei saa tehtud ja lõppu ei tulegi. Kategoriseeri tegevused: asjad, mis tuleb kohe ära teha, asjad, mis nädala või pikema aja jooksul ära teha, asjad, mis delegeerida ehk siis keegi teine saab need ära teha või siis asjad, mida pole üldse vaja teha!

Tunne, et omad ülevaadet tegemist vajavatest asjadest, annab võimaluse keskendumiseks ja saad iga asja rahuldaval moel ära teha.

5. Sea endale selged eesmärgid ja vii need ellu!

Selgusetus võtab igalt ühelt võimaluse olla produktiivne. Üldised eesmärgid nagu näiteks: "Me võksime sel aastal jõuludeks kuskile sõita", vaevalt täide lähevad. Sa pead paika panema konkreetsed eesmärgid, tegema ajastatud tegevusplaani ja tegevused ära tegema. Selge nägemus annab võimaluse nautida ka tulemuseni liikumist ja selle saavutamist.

Likvideeri segadus oma elust ja naudi teadmist, selle kohta, mida Sa soovid ja kuidas Sa seda saavutad!

Allikas: Kakonsultatsioonid.ee

Loe lisaks: 10 tõhusat nippi kodu koristamiseks ja segaduse vältimiseks

Kristallid aitavad luua koju head energiat ja harmoonilist aurat

Kust leida sisemist tugevust ja enesekindlust?

KOMMENTEERI!